О женском здоровье деликатно
Тренировка мышц тазового дна — то, о чем не говорят вслух. Тренировку мышц тазового дна женщины проводили с древних времен. Одним из древних устройств для тренировки интимных мышц является каменное яйцо. Его подвешивали на крепкой нити. Женщинам приходилось выполнять довольно сложные упражнения, например, удерживать мышцами яйцо, иногда с дополнительным подвешивающим грузом.
Упражнения Кегеля для женщин
Еще в древности стало ясно, что мышцы промежности не менее важны для женщины, чем основная скелетная мускулатура. Тогда же на Востоке появились и первые упражнения для их развития — вначале для внесения новых, более острых ощущений в сексуальные отношения, а затем стало понятно, что эти тренировки еще помогают легче вынашивать и рожать детей, быстрее восстанавливать здоровье после родов. Неправильно считать, что слабость мышц тазового дна — удел только пожилых, это далеко не так. Все начинается еще в зрелости, а у некоторых женщин еще в молодости, а в пожилом возрасте в связи со снижением уровня гормонов процесс прогрессирует.
| Что такое вумбилдинг | 41 | Аэробика, силовой комплекс сначала крупные мышцы, потом проработка мелких , снова немного кардионагрузки и растяжка. |
| Алена Сонина | 204 | На сайте glamour. |
| Причины растяжения влагалища | 155 | Красота Здоровье. |
| Тренируются ли мышцы тазового дна во время интимной близости? | 326 | Уделяя массу времени и сил красоте лица и тела, здоровому образу жизни, мы часто забываем о столь необходимой для здоровья и гармонии интимной сфере. Если Вы хотите сделать ярче и полнее свою жизнь, усилить ощущения при половом контакте для своего партнера, значимо изменить состояние мышц промежности, что является первой линией профилактики и лечения начальных форм опущения стенок влагалища и недержания мочи - эта статья для Вас. |
| 160 | Продолжительность семинара 6 часов. | |
| 28 | Во многих восточных странах искусство владения вагинальными мышцами считается элитарным. | |
| 130 | Краткую версию статьи можно послушать. | |
| 368 | По всему сайту. По каталогу. | |
| 333 | Снижение ее тонуса приводит к сексуальным дисфункциям, нарушениям работы органов малого таза, развитию гинекологических заболеваний. | |
| 4 | Внимание мужчин? |
Распродажа Фиксаторы суставов Корсеты и корректоры осанки Компрессионный трикотаж Подушки, одеяла и стулья Ортопедические стельки Бандажи Массажные изделия Обувь для взрослых Технические средства реабилитации Бинты и кинезио-тейпы Витамины, БАДы и пищевые добавки Головодержатели и воротники Шанца Косметика Медтехника Ортопедические матрасы Приборы для здоровья и красоты Санитарные приспособления Фитболы и массажные мячи Товары для похудения Ортопедическое белье и экзопротезы Палки для скандинавской ходьбы Товары для сенсорной интеграции Идеи для подарков. Фиксаторы суставов. Фиксаторы плеча и руки.
