18+ Польза секса, или отложить все дела, чтобы получить удовольствие и укрепить здоровье
Стать участником программ «Жить здорово» и «Здоровье» может любой гражданин России в возрасте от 25 до 65 лет. Для этого необходимо заполнить анкету и внимательно ознакомиться с правилами. Заполнить анкету!
Секс не только улучшает сон и снижает уровень стресса, но и избавляет женщин от предменструального синдрома и менструальных болей, рассказал сексолог Сильва Невес. Его слова о влиянии интимной близости на состояние здоровья приводит издание Metro. По словам Невеса, большинство людей знают, что половой акт можно считать умеренной физической активностью. Но также есть научные доказательства, что секс благотворно влияет на здоровье.
Для здорового половозрелого человека секс является неотъемлемой частью жизни. Во время секса мы получаем психоэмоциональную разрядку и настоящий коктейль из гормонов: эндорфин, дофамин, серотонин, окситоцин, эстроген. Это то, что влияет на наше эмоциональное состояние — мы становимся более счастливыми, расслабленными, удовлетворенныим собой и жизнью, а во время оргазма происходит еще и физическая разгрузка, что благоприятно сказывается на самоощущении человека. Сексологии считают: если в здоровой паре секс отсутствует более 3 месяцев подряд — это может рассматриваться как нарушение сексуального здоровья семьи и целостности пары.
